Прочь из замкнутого круга
Скорость:
13:19
00
34:59
01
20:17
02
31:36
03
20:28
04
40:55
05
1:04:34
06
1:09:06
07
55:53
08
1:11:32
09
1:15:37
10
53:37
11
1:31:09
12
47:55
13
1:37:47
14
55:48
15
1:05:17
16
32:03
17
Описание
Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.