Как стать хозяином своего настроения?
Скорость:
01:45
01 - Vvedenie
03:39
02 - 1 glava. Kto ribak a kto riba
05:21
03 - 2 glava. Vse zavisit ot misley
03:23
04 - 3 glava. Ispolzuy vizualizatsiyu
03:23
05 - 4 glava. Postanovka tseley
03:29
06 - 5 glava.Chto takoe karta jizni
05:32
07 - 6 glava. Menyaem kartu jizni
02:52
08 - 7 glava. Uchis bistro prinimat resheniya
03:58
09 - 8 glava. Kak pereklyuchit vnimanie
06:54
10 - 9 glava. Instrumenti dlya vospitaniya
03:28
11 - 10 glava. Sluchaynost ili zakonomernost
05:07
12 - 11 glava. 7 shagov borbi s apatiey
03:33
13 - 12 glava. Puteshestvie vo vremeni
04:01
14 - 13 glava. Zona komforta
03:55
15 - 14 glava. Kak obuzdat gnev
03:47
16 - 15 glava. Esli muchaet bessonitsa
07:33
17 - 16 glava. Uznay v kakom vremeni ti jivesh
06:23
18 - 17 glava. Boyazn poterpet neudachu
04:35
19 - 18 glava. Chem opasni stereotipi
04:28
20 - 19 glava. Kak pochuvstvovat soseda
04:18
21 - 20 glava. Doveryay svoemu bessoznatelnomu
04:26
22 - 21 glava. Pravilnuyu li emotsiyu ti seychas ispitivaesh
03:39
23 - 22 glava. Ne nastupay na odni i te je grabli
06:38
24 - 23 glava. Ubiraem nejelatelnuyu emotsiyu
03:54
25 - 24 glava. Chtobi ne boyatsya novizni
05:28
26 - 25 glava. Poluchi dostup k emotsii, kotoruyu ti vibral
05:24
27 - 26 glava. Postav yakor, esli ne hochesh chtobi uneslo techeniem
05:20
28 - 27 glava. Ne obyazatelno nahoditsya tam, gde ne nravitsya
01:31
29 - Zaklyuchenie
Автор: Анна Иус
Время: 2 ч. 7 мин.
Описание
Книга «Как стать хозяином своего настроения?» дает инструменты, позволяющие выбирать эмоции по желанию, а не по привычки. Привычку обижаться на критику, можно заменить привычкой, видеть в критике материал для самосовершенствования.
Любая нежелательная реакция – это приобретенная, а не врожденная реакция, поэтому ее можно изменить на любую, какую захотите. Книга «Как стать хозяином своего настроения?» покажет, как можно это сделать в максимально короткий срок.
Книга «Как стать хозяином своего настроения?» для тех, кто не знает, как обуздать свои эмоции и перестать зависеть от внешних факторов.
Бытует мнение, что настроением нельзя управлять. Так же многие считают, что в жизни мало, что от них зависит. Но это заблуждение. Никто ни при каких обстоятельствах не может рассердить или обидеть другого человека. Каждый человек несет ответственность за свои эмоции и за то, как складывается все в его жизни, поэтому это его выбор — обижаться или сердиться, или просто принимать к сведению.
Любая нежелательная реакция – это приобретенная, а не врожденная реакция, поэтому ее можно изменить на любую, какую захотите. Книга «Как стать хозяином своего настроения?» покажет, как можно это сделать в максимально короткий срок.
Книга «Как стать хозяином своего настроения?» для тех, кто не знает, как обуздать свои эмоции и перестать зависеть от внешних факторов.
Бытует мнение, что настроением нельзя управлять. Так же многие считают, что в жизни мало, что от них зависит. Но это заблуждение. Никто ни при каких обстоятельствах не может рассердить или обидеть другого человека. Каждый человек несет ответственность за свои эмоции и за то, как складывается все в его жизни, поэтому это его выбор — обижаться или сердиться, или просто принимать к сведению.