Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Скорость:
16:03
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 0 - Предисловие
46:53
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 1 - Петля в сердце. Как рождается наше сердце, как оно устроено и как функционируют его транспортные пути
28:48
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 2 - Закупорка сердечного _трубопровода_. Всё об инфаркте и о том, как он возникает.
36:11
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 3 - Русская рулетка с сердцем. Всё о взаимосвязи курения, алкоголя и здорового сердца
30:53
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 4 - Пробка в сердце. Всё о коронарной болезни, атеросклерозе и сердечной недостаточности
1:07:45
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 5 - Чревоугодие на радость сердцу. Всё о взаимосвязи между питанием и здоровьем сердца
1:19:28
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 6 - Сердечный бит. Всё о проводящей системе, нарушениях сердечного ритма, реанимации и трансплантации сердца
48:52
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 7 - Постельные игры для сердца. Всё о крепкой иммунной системе, регулярном сексе и о том, какое отношение это имеет к сердцу
26:38
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 8 - Ритмическая гимнастика для сердца. Всё о связи между спортом, неутомимыми эритроцитами и сильным, здоровым сердцем
26:02
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 9 - Давление как движущая сила. Всё о механизмах кровяного давления
39:28
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 10 - Сердце Спящей красавицы. Всё о нездоровом сне, стрессе, любовных переживаниях и пороках сердца.
04:54
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать - 11 - Заключение
Описание
Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.