Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Психология, философия

Отложить

Скорость:

04:28

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 01

07:13

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 02

07:44

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 03

12:51

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 04

10:09

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 05

10:44

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 06

11:49

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 07

10:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 08

10:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 09

11:28

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 10

07:31

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 11

07:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 12

07:21

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 13

09:00

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 14

08:16

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 15

10:26

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 16

07:33

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 17

11:40

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 18

08:58

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 19

09:46

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 20

07:01

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 21

07:55

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 22

07:38

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 23

10:26

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 24

07:06

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 25

13:33

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 26

06:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 27

09:59

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 28

10:44

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 29

08:50

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 30

07:30

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 31

12:31

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 32

08:04

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 33

12:46

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 34

09:54

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 35

12:37

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 36

06:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 37

10:46

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 38

11:32

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 39

10:53

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 40

05:09

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 41

06:29

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 42

07:02

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 43

06:08

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 44

08:37

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 45

09:39

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 46

14:28

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 47

07:31

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 48

06:46

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 49

06:50

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 50

07:07

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 51

08:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 52

07:16

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 53

11:23

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 54

11:48

Одна привычка в неделю. Измени себя за год 55

Автор: Бретт Блюменталь

Читает: Любовь Кузнецова

Время: 8 ч. 24 мин.

Описание

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен».

Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!.. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.

Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт – лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.