Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Скорость:
27:07
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 01
42:03
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 02
13:52
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 03
49:51
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 04
1:03:33
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 05
52:37
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 06
27:14
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 07
42:30
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 08
48:47
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 09
27:21
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 10
33:24
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 11
43:13
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 12
36:53
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 13
26:15
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 14
41:16
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 15
51:57
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 16
14:58
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 17
Описание
Во сколько вам обходится перфекционизм?
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их стремление к безупречности принесло миру выдающиеся результаты, но потребовало слишком высокой внутренней цены. Узнаёте себя в бесконечной погоне за недостижимым идеалом? Пора поставить паузу.
Эта книга — возможность изменить правила игры. Вместе с клиническим психологом Эллен Хендриксен вы научитесь заменять жесткие установки на гибкость и заботу о себе, превращать страх ошибки в готовность действовать и ослаблять изнуряющую потребность всё контролировать. Чтобы наконец почувствовать свободу быть собой — не совершенным, зато живым и настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма уже рядом.
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их стремление к безупречности принесло миру выдающиеся результаты, но потребовало слишком высокой внутренней цены. Узнаёте себя в бесконечной погоне за недостижимым идеалом? Пора поставить паузу.
Эта книга — возможность изменить правила игры. Вместе с клиническим психологом Эллен Хендриксен вы научитесь заменять жесткие установки на гибкость и заботу о себе, превращать страх ошибки в готовность действовать и ослаблять изнуряющую потребность всё контролировать. Чтобы наконец почувствовать свободу быть собой — не совершенным, зато живым и настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма уже рядом.