Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Книга показывает, какие эмоции, внутренние противоречия и стрессовые ситуации могут лежать в основе разных заболеваний. Вы разберетесь, почему дискомфорт появляется именно в определенной зоне, и получите понимание, как можно повлиять на ситуацию.

Внутри — обширный справочник, где для болезней разных органов указаны возможные психологические причины, а также понятный план восстановления: что и в какой последовательности делать. Это обновленное издание «Доказательной психосоматики», дополненное долгожданным справочником: в нем описано, с какими переживаниями могут быть связаны проблемы печени, щитовидной железы, желудка и многих других систем, и как стресс способен запускать телесные реакции.

Основной раздел посвящен подробному разбору механизмов формирования болезни: какие конфликты и чувства выступают триггерами и какие шаги помогают двигаться к выздоровлению. Часть глав расширена материалами, которых не было раньше.

В книге вы найдете: пошаговые рекомендации, примеры из практики, простой и ясный язык без перегруженной терминологии, а также предметный указатель для быстрого поиска по принципу «где болит — туда и смотреть». Дополнительно предусмотрены удобная структура и вкладыш с данными о зародышевых листках.

Книга не является медицинским учебником, а любые рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.