Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Скорость:
1:02:47
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 01
12:54
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 02
40:42
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 03
09:38
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 04
2:05:39
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 05
1:21:00
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 06
56:45
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 07
1:39:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 08
17:01
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 09
43:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 10
06:51
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 11
Описание
Нарцисса обычно представляют самовлюблённым эгоистом — холодным, бесчувственным и заносчивым человеком. Но редко кто думает о нарциссизме как о внутренней уязвимости и ранимости.
Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией около 4%. Зато куда чаще встречается другая форма — скрытый нарциссизм. Такие люди не демонстрируют чрезмерную уверенность: напротив, они склонны принижать собственные успехи, жестко осуждать себя за малейшие ошибки, сомневаться в себе и жить с постоянным фоном тревоги. Их самооценка непрочна, потому что держится на внешнем одобрении и реакции окружающих.
Психотерапевт и специалист по теме нарциссизма Юлия Пирумова в этой книге пересматривает привычные представления о нарциссах и показывает их внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают себя.
Опираясь на систему упражнений, созданную автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете прервать разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.
Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией около 4%. Зато куда чаще встречается другая форма — скрытый нарциссизм. Такие люди не демонстрируют чрезмерную уверенность: напротив, они склонны принижать собственные успехи, жестко осуждать себя за малейшие ошибки, сомневаться в себе и жить с постоянным фоном тревоги. Их самооценка непрочна, потому что держится на внешнем одобрении и реакции окружающих.
Психотерапевт и специалист по теме нарциссизма Юлия Пирумова в этой книге пересматривает привычные представления о нарциссах и показывает их внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают себя.
Опираясь на систему упражнений, созданную автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете прервать разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.