Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Это книга, которая помогает лучше понять своего партнёра и превратить отношения в источник радости. Её автор — известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин.

Вступая в романтический союз, мы часто надеемся, что счастье придёт само собой. Но со временем оказывается, что мы знаем о человеке рядом с нами куда меньше, чем думали. Мы не всегда понимаем, как он устроен, о чём думает, как выражает любовь, какие у него привычки и потребности, как он ведёт себя в конфликтах и почему реагирует именно так. Постепенно отношения начинают причинять боль.

Что с этим делать? Во-первых, признать, что сами отношения важнее, чем сиюминутные потребности каждого из партнёров. А во-вторых, учиться по-настоящему понимать друг друга.

Стэн Таткин объединил знания из разных областей и создал психобиологический подход к терапии пар. Он опирается на три ключевых направления: нейронауку, объясняющую, как работает мозг; теорию привязанности, рассматривающую нашу биологическую потребность в близости; и биологию человеческого возбуждения, то есть систему регуляции эмоций. Этот синтез помогает глубже разобраться в природе отношений и выстроить более тёплую, устойчивую и осознанную близость.