Кардиолог и эксперт в области активного долголетия Ярослав Ашихмин, кандидат медицинских наук, объясняет роль биологически активных добавок (БАД) в современной медицине, как доказательной, так и альтернативной. Он обсуждает, могут ли витамины решить проблемы со здоровьем и насколько эффективны БАДы в предотвращении серьезных заболеваний. Лекция включает темы: определение БАД и их отличие от лекарств, фитотерапии и гомеопатии; позитивные и негативные аспекты БАД и какие из них стоит избегать; возможности индивидуального подбора БАД и их сочетание с медикаментами; подходы к общению с людьми и врачами, отдающими предпочтение БАДам вместо лекарств. Ашихмин отмечает, что многие врачи недостаточно осведомлены о БАД, и подчеркивает важность обновления знаний на основе новых исследований, которых в последние годы было множество и которые показывают разнообразные результаты. Лекция представляет личное мнение врача, без конфликта интересов и зависимости от производителей. Ярослав Ашихмин также является советником генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи.