Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Скорость:
07:11
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 01
34:03
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 02
35:05
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 03
32:30
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 04
41:18
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 05
44:12
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 06
23:41
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 07
51:51
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 08
45:41
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 09
1:12:38
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 10
27:42
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 11
18:52
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 12
53:21
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 13
24:35
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя 14
Описание
Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.