В 50 лет жизнь только начинается
Скорость:
02:58
В 50 лет жизнь только начинается 01
37:29
В 50 лет жизнь только начинается 02
18:31
В 50 лет жизнь только начинается 03
12:09
В 50 лет жизнь только начинается 04
09:29
В 50 лет жизнь только начинается 05
12:31
В 50 лет жизнь только начинается 06
13:45
В 50 лет жизнь только начинается 07
08:57
В 50 лет жизнь только начинается 08
12:02
В 50 лет жизнь только начинается 09
13:52
В 50 лет жизнь только начинается 10
02:27
В 50 лет жизнь только начинается 11
31:49
В 50 лет жизнь только начинается 12
10:50
В 50 лет жизнь только начинается 13
41:36
В 50 лет жизнь только начинается 14
02:00
В 50 лет жизнь только начинается 15
Описание
Книга Александра Мясникова предлагает методы для улучшения здоровья в зрелые годы, помогая замедлить процесс старения. Она объясняет, как по состоянию глаз, волос, кожи и языка можно оценить здоровье, какие физические нагрузки подходят людям старше 50 лет, как сохранить умственные способности, и как оставаться активным в сексуальной жизни. Также рассматриваются принципы питания, способствующего долголетию, и взаимосвязь между уровнем холестерина, состоянием сердца и пищевыми привычками.