04:13
00_00_K chitatelyam
08:08
01_001_Budte vsegda gotovy k krizisnoy situatsii
03:06
01_002_Komplektatsiya nosimogo avariynogo zapasa
02:57
01_003_Bez fizicheskih trenirovok vy riskuete ne vyzhit
03:14
01_004_Podgotovka sumki avariynogo zapasa dlya transportnogo sredstva
02:24
02_005_Orientirovanie na mestnosti
02:09
02_006_Orientirovanie po solntsu
02:54
02_007_Orientirovanie po zvezdam
02:38
02_008_Magnitnaya navigatsiya
07:09
03_009_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya dzhungley
02:31
03_010_Sbor vody v tropicheskom lesu
01:59
03_011_Razzhiganie ognya v tropicheskom lesu
02:44
03_012_Izgotovlenie ostrogi dlya lovli ryby i upotreblenie obitateley tropicheskogo lesa v pischu
02:29
03_013_Izgotovlenie gamaka iz bambuka
02:52
03_014_Kak deystvovat, esli na vas napadaet dikiy kaban
08:09
03_015_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya arkticheskih usloviy
02:47
03_016_Sbor pitevoy vody v arkticheskih usloviyah
02:59
03_017_Razzhiganie ognya v arkticheskih usloviyah
02:49
03_018_Dobycha propitaniya dlya vyzhivaniya pri minusovyh temperaturah
02:46
03_019_Sozdanie ukrytiy, podhodyaschih dlya arkticheskih usloviy
02:18
03_020_Nedopuschenie gipotermii
05:36
03_021_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya pustyni
02:27
03_022_Otyskanie pitevoy vody v pustyne
02:19
03_023_Dobyvanie ognya pri pomoschi solnechnogo sveta
03:03
03_024_Dobycha propitaniya i prigotovlenie pischi v pustyne
02:31
03_025_Postroyka ubezhischa dlya ukrytiya ot znoya v pustyne
02:46
03_026_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya bolotistoy mestnosti
02:46
03_027_Filtratsiya vody v bolotistoy mestnosti
02:40
03_028_Dobyvanie ognya pri pomoschi mobilnogo telefona
02:37
03_029_Dobycha propitaniya v bolotistoy mestnosti
02:46
03_030_Postroyka nahodyaschegosya na vozvyshenii mesta dlya sna
02:49
03_031_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya gornyh usloviy
02:36
03_032_Ochischenie gornoy vody
02:37
03_033_Razzhiganie kostra iz syroy drevesiny
02:13
03_034_Otyskanie edy v gorah
02:47
03_035_Sooruzhenie ukrytiya v gorah
02:54
03_036_Priemy skalolazaniya, poleznye v kriticheskih usloviyah
07:23
03_037_Vyzhivanie pri atake medvedya
02:09
03_038_Bezopasnoe forsirovanie reki s silnym techeniem
03:07
03_039_Minimalnyy nosimyy avariynyy zapas dlya deystviy na more
02:09
03_040_Preobrazovanie morskoy vody v pitevuyu
02:48
03_041_Popolnenie zapasov edy vo vremya dreyfa v more
01:59
03_042_Izgotovlenie plavsredstva
02:49
03_043_Vyzhivanie pri napadenii akuly
02:43
03_044_Zaschita korablya ot napadeniya piratov
07:00
04_045_Povyshenie urovnya bezopasnosti doma
02:56
04_046_Profil tipichnogo zloumyshlennika, vtorgayuschegosya v dom
02:43
04_047_Komplektatsiya nabora sredstv zaschity, kotorye dolzhny byt pod rukoy
02:32
04_048_Ispolzovanie fonarika kak oruzhiya
02:46
04_049_Organizatsiya mesta hraneniya strelkovogo oruzhiya
07:02
04_050_Vashi deystviya pri vtorzhenii zloumyshlennika v dom
02:46
04_051_Proverka doma s oruzhiem v rukah
02:42
04_052_Podchinenie sebe zloumyshlennika, pronikshego v dom, i kontrol nad nim
04:07
04_053_Improvizirovannye sredstva fiksatsii narushitelya i ih primenenie
02:46
04_054_Obraschenie s zaderzhannym
06:41
04_055_Pobeg iz ugonyaemogo avtomobilya
02:10
04_056_Dostup k zablokirovannomu avtomobilyu
02:43
05_057_Izgotovlenie samodelnogo zamka dlya dveri
02:57
05_058_Barrikadirovanie dverey, otkryvayuschihsya vnutr
03:03
05_059_Barrikadirovanie dverey, otkryvayuschihsya naruzhu
02:42
05_060_Deystviya pri ugroze vzryva
03:21
05_061_Izbeganie hakerskih atak
06:37
05_062_Vyyavlenie potentsialnogo terrorista-fanatika
05:50
05_063_Napadenie iz zasady na agressivno nastroennogo vooruzhennogo cheloveka
03:09
06_064_Kak perehitrit karmannika
02:46
06_065_Protivodeystvie pohititelyu sumok
02:57
06_066_Kak perehitrit virtualnogo pohititelya
03:30
06_067_Kak predotvratit kratkosrochnoe pohischenie i vyzhit, esli ono proizoshlo
03:10
06_068_Soprotivlenie pri popytke pohischeniya
02:31
06_069_Obnaruzhenie spryatannogo pod odezhdoy oruzhiya
02:53
06_070_Vyyavlenie smertnika so vzryvnym ustroystvom
02:45
06_071_Kak provesti udushayuschiy priem pri napadenii prestupnika
05:52
06_072_Obezvrezhivanie ugonschika samoleta
03:26
07_073_Spasenie ot tsunami
02:51
07_074_Vyzhivanie pri shode laviny
04:34
07_075_Vyzhivanie pri zemletryasenii
03:52
07_076_Vyzhivanie v snezhnyy buran
04:08
07_077_Vyzhivanie pri tornado i uraganah
02:10
07_078_Vyzhivanie pri padenii v proval
02:01
07_079_Pokidanie zatonuvshego avtomobilya
04:37
07_080_Vyzhivanie v poteryavshem upravlenie poezde
04:54
07_081_Pokidanie zagorevshegosya neboskreba
02:59
07_082_Deystviya vo vremya obschestvennyh besporyadkov
03:15
07_083_Vyzhivanie pri vozniknovenii pandemii
02:57
07_084_Deystviya pri vozniknovenii massovoy paniki
04:42
07_085_Vyzhivanie pri strelbe na stadione ili v teatre
03:13
07_086_Vyzhivanie pri terroristicheskoy atake
06:08
07_087_Vyzhivanie pri dolgosrochnom plenenii
03:11
08_088_Podacha signala bedstviya dnem
03:01
08_089_Podacha signala bedstviya nochyu
02:38
08_090_Podacha signala bedstviya pri pomoschi smartfona
02:50
08_091_Ostavte sledy svoey DNK
05:20
09_092_Pervichnaya otsenka sostoyaniya postradavshih
02:38
09_093_Ostanovka krovotecheniya
03:01
09_094_Pervaya pomosch pri ognestrelnyh raneniyah
02:13
09_095_Ostanovka krovotecheniya pri ranenii v grud
02:44
09_096_Deystviya pri pronikayuschem ranenii inorodnym predmetom
02:22
09_097_Zashivanie rany
02:04
09_098_Lechenie ozhogov
02:31
09_099_Nalozhenie shiny pri perelome
06:41
09_100_Vypolnenie konikotomii