02:27
01. Гунаратана и Харрис. НЕПОСТОЯНСТВО ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ. Аннотация
06:18
02. ПРЕДИСЛОВИЕ. ПРИЙТИ И УВИДЕТЬ
24:46
03. ВВЕДЕНИЕ. ЗАЩИТА ДЛЯ СЕРДЦА
27:25
04. ГЛАВА 1. ОТВЕТ НА ПРИГЛАШЕНИЕ
35:30
05. ГЛАВА 2. ПРЕДЕЛЬНО НАСТОЯЩИЕ МГНОВЕНИЯ
21:54
06. ГЛАВА 3. НЕ УЙТИ В СТОРОНУ
14:03
07. ГЛАВА 4. УКАЗЫВАЯ НА НЕПОСТОЯНСТВО
20:16
08. ГЛАВА 5. ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА
35:12
09. ГЛАВА 6. ДХАММА ГОВОРИТ С НАМИ
19:54
10. ГЛАВА 7. УБЫВАЮЩАЯ ОТДАЧА
29:18
11. ГЛАВА 8. ЧТО ЖЕ ОСТАЁТСЯ НАДОЛГО
38:56
12. ГЛАВА 9. НЕ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДРУГИМ ЗА ДХАММОЙ, КОТОРАЯ ЕСТЬ В ВАС САМИХ
34:31
13. ГЛАВА 10. ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАЖДОГО
16:51
14. ГЛАВА 11. НАСЫЩЕНО МЕТТОЙ
18:34
15. ГЛАВА 12. КАРТА И ПРАКТИКА
38:31
16. ГЛАВА 13. УМЕЛОЕ ОБРАЩЕНИЕ С ШЕСТЬЮ ДВЕРЬМИ ЧУВСТВ
19:00
17. ГЛАВА 14. ПРИЙТИ И УВИДЕТЬ НЕ ЗНАЧИТ ПРИЙТИ И ПОВЕРИТЬ
48:09
18. ГЛАВА 15. НЕПОСТОЯНСТВО В КАЖДОМ ВЗДОХЕ