04:19
 02 Soedinenie soznanija s silami Zemli. Ritm orla
       04:54
 03 Shag pervyj. Ritm Zemli
       04:34
 04 Shag vtoroj. Ritm Olenia
       04:36
 05 Shag tretij. Ritm Cherepahi
       04:29
 06 Shag chetvertyj. Ritm Byka
       04:31
 07 Shag piatyj. Ritm Tsapli
       04:32
 08 Shag shestoj. Ritm Pauka
       04:36
 09 Shag sedmoj. Ritm Medvedia
       04:39
 10 Shag vosmoj. Ritm Tigra
       05:30
 11 Soedinenie soznanija s silami Neba. Ritm Vorona
       05:02
 12 Navstrechu s neopoznannym
       41:36
 13 Puteshestvie v Mir Dukhov
       03:46
 14 Tehnika gorlovogo dyhanija
       00:26
 15 Stili PITCHEYNYN i CHANGAA
       34:57
 16 Ekstaz (izmenenie vosprijatija i transformazija chelovecheskogo skeleta)
          00:58
 18 Podgotovitelnoe dyhanie
          09:55
 20 Ekstaticheskaya relaxazija
       04:49
 21 Pogruzhenie vnutr sebia
       41:15
 22 Peredacha lichnoj pesni
          01:43
 24 Uzu, uzu palachagym (pesnia materi)
             02:10
 27 Tuvinskoe gorlovoe penie
       09:56
 28 Praktika stilja kargyraa
          12:57
 30 Praktika stilja hoomej
          06:19
 32 Praktika stilja sygyt