Супергены. На что способна твоя ДНК?
Скорость:
06:57
01 Супергены
14:32
02 Супергены
23:38
03 Супергены
22:18
04 Супергены
43:08
05 Супергены
17:20
06 Супергены
58:52
07 Супергены
58:14
08 Супергены
46:06
09 Супергены
1:00:59
10 Супергены
33:03
11 Супергены
31:26
12 Супергены
36:53
13 Супергены
36:16
14 Супергены
1:03:10
15 Супергены
56:49
16 Супергены
1:08:32
17 Супергены
09:42
18 Супергены
30:23
19 Супергены
27:01
20 Супергены
30:25
21 Супергены
Описание
Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики.
Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.
Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.
Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.
Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.
Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.
Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.
Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.
Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.
Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.
Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.